ทับทิม สรรพคุณและประโยชน์ของทับทิม 40 ข้อ !

ทับทิม เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา.com เครื่องทำสมูทตี้ เครื่องทำอาหารเด็ก

ทับทิม สรรพคุณและประโยชน์ของทับทิม 40 ข้อ !

ทับทิม

ทับทิม ชื่อสามัญ Pomegranate

ทับทิม ชื่อวิทยาศาสตร์ Punica granatum L. จัดอยู่ในวงศ์ตะแบก (LYTHRACEAE)

ทับทิม คือผลไม้ที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศอิหร่านทางตอนใต้ของอัฟกานิสถานผลไม้ประเภทนี้จะถูกใจอากาศหนาวเป็นพิเศษ ยิ่งหนาวมากแค่ไหน เนื้อทับทิมนั้นจะมีสีแดงเข้มมากขึ้นเรื่อยๆเพียงแค่นั้น แล้วก็ยังคือผลไม้มงคลของชาวจีนอีกด้วย เนื่องจากว่าทับทิมมีเม็ดมากมายก็เลยสื่อความหมายถึงการมีลูกชายมากมายด้วยนั่นเอง โดยกิ่งใบของทับทิมก็ประยุกต์ใช้ในพิธีกรรมต่างๆที่มีน้ำมนต์สำหรับเพื่อการประกอบพิธีหรือประยุกต์ใช้ประพรมน้ำมนต์ด้วยเหตุว่ามั่นใจว่ามีไว้ประจำตัวจะช่วยในประเด็นการคุ้มครองป้องกันจากอันตรายต่างๆได้ด้วย

ทับทิมยังนับว่าเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพ โดยคุณประโยชน์ซึ่งมาจากทับทิมและก็คุณประโยชน์ของทับทิมนั้นมีเยอะมาก ด้วยทับทิมนั้นคือผลไม้ที่มีรสหวานออกเปรี้ยว น้ำทับทิมก็เลยมีวิตามินซีสูงแล้วก็ยังมีเกลือแร่ต่างๆที่เป็นประโยชน์ต่อสภาพร่างกาย ก็เลยช่วยต้านทานอนุมูลอิสระได้อย่างดีเยี่ยม แล้วก็ยิ่งไปกว่านี้ยังมีคุณประโยชน์เป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย ดังเช่น ทุเลาลักษณะของโรคหัวใจรักษาความดันเลือดสูง ช่วยลดสภาพการณ์การแข็งตัวขอเลือด รักษาโรคท้องเสียโรคบิด ฯลฯ


ประโยชน์ซึ่งมาจากทับทิม

  1. ช่วยบำรุงรักษาผิวพรรณให้ผ่องใสผ่องใส
  2. ช่วยต้านทานอนุมูลอิสระภายในร่างกายแล้วก็ช่วยสำหรับเพื่อการชะลอวัย
  3. น้ำทับทิมมีคุณลักษณะช่วยทำให้ผิวหน้าเต่งตึง ด้วยการนำน้ำทับทิมโดยประมาณ ช้อนชามาทาทิ้งเอาไว้บนบริเวณใบหน้าราวๆ 10 นาทีแล้วล้างออก
  4. น้ำทับทิมช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวา แก้หิว คลายร้อนได้อย่างดีเยี่ยม
  5. ช่วยหยุดกลิ่นปากได้อีกด้วย
  6. ช่วยสร้างเสริมภูมิต้านทานให้แข็งแรง ทุเลาอาการหวัด
  7. ช่วยคุ้มครองป้องกันผิวของคุณจากแดด
  8. ทับทับมีวิตามินซีสูงมาก แล้วก็ยังมีวิตามินเอ วิตามินอี รวมทั้งกรดโฟลิกอีกด้วย
  9. ใบทับทิมใช้เพื่อการประกอบพิธีต่างๆที่ใช้น้ำมนต์สำหรับการประกอบพิธี
  10. ช่วยทุเลาอาการแพ้ท้องในหญิงท้อง
  11. ช่วยสำหรับการปรับฮอร์โมนวัยหมดระดู
  12. ช่วยปกป้องโรคสูญเสียความทรงจำในผู้สูงวัย
  13. ช่วยสำหรับเพื่อการบรรเทาลักษณะโรคโรคเบาหวาน
  14. ช่วยบำรุงรักษาสายตา แก้อาการตาอักเสบ
  15. น้ำสุกเปลือกทับทิมช่วยทุเลาลักษณะการเจ็บคอได้
  16. ช่วยทุเลาลักษณะโรคหัวใจ ด้วยการช่วยเสริมสุขภาพหัวใจให้ดีขึ้น
  17. ช่วยปกป้องโรคเลือดออกตามไรฟัน
  18. ช่วยทำนุบำรุงสุขภาพฟันให้แข็งแรง
  19. ช่วยสนับสนุนสุขภาพกระดูกให้แข็งแรง คุ้มครองปกป้องการเกิดโรคกระดูกพรุน
  20. ช่วยลดระดับความดันเลือดสูง
  21. ช่วยสนับสนุนรูปแบบการทำงานของเส้นโลหิต
  22. ช่วยสำหรับในการขัดไตแล้วก็ท่อฉี่
  23. ช่วยลดสภาพการณ์การแข็งตัวของเลือดจากไขมันในเลือดสูง
  24. มีฤทธิ์สำหรับการต้านเชื้อแบคทีเรียต่างๆได้อย่างดีเยี่ยม
  25. ช่วยแก้อาการตกขาว แท้งลูก
  26. ช่วยบำรุงรักษาสุขภาพตับให้แข็งแรง
  27. มีส่วนช่วยบำรุงรวมทั้งต้านทานอาการเสื่อมสมรรถนะทางเพศได้ด้วย
  28. เปลือกทับทิมสามารถรักษาโรคท้องเสียและก็โรคบิดได้ เนื่องจากมีสารในกรุ๊ปแทนนินอยู่ในจำนวนมาก
  29. เปลือกทับทิมมีคุณประโยชน์ช่วยลดการอักเสบ
  30. เปลือกผลช่วยรักษาแผลหิด ขี้กลากโรคเกลื้อน
  31. เปลือกของทับทิมช่วยต่อต้านการยุบเกร็งของกล้าม
  32. ยาต้มจากเปลือกผลช่วยรักษาอาการอุจจาระหล่นได้ โดยช่วยลดปริมาณครั้งสำหรับในการถ่ายรวมทั้งทำให้ช่วงเวลาเริ่มถ่ายทีแรกนานขึ้น
  33. เปลือกต้นแล้วก็เปลือกรากของทับทิมสามารถใช้เป็นยาขับพยาธิตัวตืดแล้วก็พยาธิตัวกลมได้อย่างดีเยี่ยม ด้วยการนำเปลือกของรากรวมทั้งต้นที่ยังใหม่ๆโดยประมาณครึ่งกำมือ เพิ่มกานพลูลงไปน้อยเพื่อแต่งรส เอามาต้มกับน้ำ ถ้วยแก้ว ต้มจนกระทั่งเหลือถ้วยครึ่ง แล้วเอามากินทีละ ช้อนโต๊ะ ต่อจากนั้น 2ชั่วโมงก็เลยกินยาถ่าย ยกตัวอย่างเช่น ดีเกลืออีก ช้อนโต๊ะตามไปอีกรอบหนึ่ง
  34. ดอกทับทิมใช้ห้ามเลือดได้ ด้วยการนำดอกแห้งมาบอย่างระมัดระวังแล้วเอามาทาหรือโรยใส่รอบๆรอยแผล
  35. ดอกทับทิมช่วยแก้อาการหูชั้นในอักเสบ
  36. ใบของทับทิมสามารถเอามาอมล้างคอหรือทำเป็นยาล้างตาก็ได้
  37. ช่วยลดปัญหาผมหล่น ด้วยการนำยาพอกที่ได้จากใบ แล้วเอามาพอกหนังหัว
  38. แขกนำน้ำคั้นจากผลทับทิมและก็ดอกของทับทิมมาปรุงเป็นยาธาตุ สมานไส้บำรุงหัวใจ
  39. ทับทิมช่วยต้านการเกิดโรคมะเร็งได้มากกว่า 13 ประเภท โดยช่วยทำให้เซลล์ของโรคมะเร็งไม่เพิ่มขึ้น ได้แก่ โรคมะเร็งผิวหนัง โรคมะเร็งตับ โรคมะเร็งไส้ ฯลฯ
  40. ช่วยสำหรับในการทำลายเซลล์ของโรคมะเร็งหลอดของกิน โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

 

ทับทิม เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา.com เครื่องทำสมูทตี้ เครื่องทำอาหารเด็ก
ทับทิม เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา.com เครื่องทำสมูทตี้ เครื่องทำอาหารเด็ก


คุณประโยชน์ทางโภชนาการของเนื้อทับทิม ต่อ 100 กรัม

พลังงาน 83 กิโลแคลอรี
คาร์โบไฮเดรต 18.7 กรัม
ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากทับทิมน้ำตาล 13.67 กรัม
เส้นใย กรัม
ไขมัน 1.17 กรัม
โปรตีน 1.67 กรัม
วิตามินบี 1 0.067 มก. 6%
วิตามินบี 2 0.053 มก. 4%
วิตามินบี 3 0.293 มก. 2%
วิตามินบี 5 0.377 มก. 8%
วิตามินบี 6 0.075 มก. 6%
วิตามินบี 9 38 ไมโครกรัม 10%
โคลีน 7.6 มก. 2%
วิตามินซี 10.2 มก. 12%
วิตามินอี 0.6 มก. 4%
วิตามินเค 16.4 ไมโครกรัม 4%
ธาตุแคลเซียม 10 มก. 1%
ธาตุเหล็ก 0.3 มก. 2%
ธาตุแมกนีเซียม 12 มก. 3%
ธาตุแมงกานีส 0.119 มก. 6%
ธาตุฟอสฟอรัส 36 มก. 5%
ธาตุโพแทสเซียม 236 มก. 5%
ธาตุโซเดียม มก. 0%
ธาตุสังกะสี 0.35 มก. 4%

ปริมาณร้อยละของจำนวนเสนอแนะที่ร่างกายอยากในทุกวันสำหรับคนแก่(ข้อมูลที่ได้รับมาจาก : USDA Nutrient database)

แหล่งอ้างอิง : วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี (EN), สำนักงานข้อมูลสมุนไพร มหาวิทยาลัยมหิดล

เรียบเรียงข้อมูลโดยเว็บไซต์เมดไทย (MedThai)

Credit: medthai.com

Related Post

1 Comment

  1. […] ทับทิมเป็นสุดยอดผลไม้ ที่ช่วยในเรื่องลดน้ำหนัก และช่วยในเรื่องของการล้างสารพิษในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะสารโพลีฟีนอลในทับทิมจะเป็นตัวต้านสารอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่ไปช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายให้มีการทำงานดีขึ้นและช่วยลดไขมันในเลือด ล้างสารพิษในเลือด ลดไขมันเลว LDL และช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนอย่างสะดวก พร้อมกับเผยผิวใหม่อย่างเปล่งประกาย ซึ่งจะทำให้สวยไปพร้อม ๆ กับกระชับสัดส่วนในเวลาเดียวกัน […]

Comments are closed.