อยากผอมทางลัด

อยากผอมทางลัด

Q : ยาตามท้องตลาดที่มีสรรพคุณดักไขมัน เห็นเพื่อนหลายคนทานแล้วผอมได้จริง ถ้ารับประทานยาตัวนี้ แล้วไม่คุมอาหารจะเป็นอะไรไหมคะ

 

A : ยาตามท้องตลาดที่เห็นใช้กันส่วนใหญ่ มักขับไขมันออกมาจากอุจจาระ ทำหน้าที่ไปบล็อกไขมัน ทำให้ไขมันบางส่วนไม่ถูกดูดซึม เมื่อถ่ายหรือผายลมออกมาจะพบว่ามีน้ำมันออกมาด้วย มีผลเสียต่อร่างกายแน่นอน ทำให้เกิดการถ่ายเหลว ผายลมเหลว หากใช้เป็นระยะเวลานาน ยังมีผลทำให้ขาดวิตามินที่ดูดซึมพร้อมไขมัน โดยเฉพาะวิตามินดี วิตามินเอ และวิตามินอี ซึ่งผู้หญิงไทยที่กลัวแดดก็มีแนวโน้มขาดวิตามินดีอยู่แล้วด้วย

 

ถ้าถามว่าจะรับประทานยาอย่างเดียวได้ไหม มันคงเป็นไปไม่ได้ที่จะผอมด้วยการใช้ยา แล้วร่างกายไม่มีผลข้างเคียงนะคะ การลดน้ำหนักที่สุขภาพดี ต้องเป็นการดูแลร่างกายแบบองค์รวม ทั้งเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย และการพักผ่อน เหล่านี้ไม่เพียงแต่จะทำให้น้ำหนักลดลงและคงที่ได้ยาวนานเท่านั้น แต่จะทำให้ร่างกายสมดุลแข็งแรงด้วย

เครดิต:http://health.haijai.com/2742/