17 เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณได้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในราคาประหยัด!

ในยุคที่ทุกหนทุกแห่งเต็มไปด้วยร้านสะดวกซื้อ ที่อาหารกล่องมีราคาถูกกว่าผักปลอดสาร เป็นเรื่องยากที่เราจะสามารถเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไปพร้อมๆ กับการประหยัดเงินกระเป๋าสตางค์

 

แต่ทุกอย่างนั้นขึ้นอยู่กับการเลือกของเรา และถ้าเราเลือกที่จะรับประทานของดีมีประโยชน์ ก็ย่อมมีวิธีที่จะช่วยให้เราได้รับประทานอาหารที่มีคุณค่า ไปพร้อมๆ กับการประหยัดเงินในกระเป๋า และนี่คือ 17 เคล็ดลับที่จะช่วยให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

 

จดรายการสิ่งที่ต้องซื้อเสมอ เพื่อป้องกันการซื้อของเกินความจำเป็น

 

ใช้ของที่ยังเหลืออยู่ให้เกิดประโยชน์ เช่น นำมาทำเป็นเมนูใหม่ๆ

 

โหลดแอปพลิเคชั่นที่มีคูปองลดราคา

 

ซื้อข้าว ธัญพืช หรือถั่วเป็นกระสอบ

 

เลือกผักผลไม้ตามฤดูกาล

 

วางเมนูอาหารที่จะรับประทานในแต่ละวัน

 

ซื้อของตอนลดราคา และนำมาแช่แข็งไว้เพื่อให้เก็บได้นานขึ้น

 

ซื้อไก่ทั้งตัว

 

หรือซื้อไก่ย่างมาใส่ในเมนูต่างๆ (เพราะบางครั้งก็ราคาถูกกว่าไก่สด)

 

ทำอาหารหม้อใหญ่ที่สามารถเก็บไว้รับประทานในมื้อต่อๆ ไปได้

 

รับประทานเนื้อให้น้อยลง

 

ปลูกผักและสมุนไพรด้วยตัวเอง

 

ทำบัญชีค่าใช้จ่าย

 

ซื้อเครื่องเทศหรือเครื่องปรุงในร้านขายเครื่องปรุงโดยเฉพาะ

 

เลือกซื้อผักออร์แกนิคเฉพาะชนิดที่ปลอดสารจริงๆ

 

อย่าซื้อผลไม้ที่หั่นแล้ว เพราะนอกจากจะแพงแล้วยังอาจจะไม่สดสะอาด

 

เปิดดูสูตรอาหารในอินเทอร์เน็ต ช่วยประหยัดเงิน ประหยัดเวลา และมั่นใจได้ว่ารสชาติดีแน่นอน

 

ที่มา: BuzzFeed

ที่มาของเนื้อหา : www.meekhao.com