เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา แก้วปั่นพกพา Vitamer ตอน Vitamer กล้วยหอมนมสดปั่น

กล้วยหอมนมสดปั่น

เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา แก้วปั่นพกพา Vitamer ตอน Vitamer กล้วยหอมนมสดปั่น


12 สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย กลิ่นหอมละมุนเพิ่มความสดชื่น

Credit: kapook.com

สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย

     งานกล้วยต้องมา… จัดสูตรเครื่องดื่มจากกล้วย กลิ่นหอมหวานหลากสไตล์ แค่แก้วเดียวก็อิ่มท้อง ได้คุณค่าเต็มเปี่ยม

เผื่อใครเบื่อแค่ปอกกล้วยเข้าปาก จับมาทำเครื่องดื่มจากกล้วยกันดีไหม โดยเฉพาะกล้วยหอมสมูทตี้ เช่น เมนูกล้วยหอมปั่นโยเกิร์ตหรือเมนูโกโก้กล้วยหอมปั่น แต่ถ้าต้องการสูตรกล้วยหอมปั่นแบบอื่น ๆ กระปุกดอทคอมช่วยได้ค่ะ ขอนำเสนอวิธีทำเครื่องดื่มจากกล้วย รับรองมีความหลากหลาย ทั้งหอมและอร่อย แก้วเดียวก็สดชื่น

สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย

1. สมูทตี้กล้วยหอมนมถั่วเหลืองช็อกโกแลต

เริ่มกันที่เครื่องดื่มกล้วยหอมนมถั่วเหลืองช็อกโกแลตสมูทตี้ ใส่นมถั่วเหลืองปั่นกับกล้วยหอม เพิ่มความหอมจากช็อกโกแลต เติมความหวานจากน้ำผึ้ง แก้วเดียวตอนเช้าอิ่มยันเที่ยง

ส่วนผสม สมูทตี้กล้วยหอมนมถั่วเหลืองช็อกโกแลต

• กล้วยหอม (หั่นเป็นชิ้น) 1 ลูก
• นมถั่วเหลือง 240 มิลลิลิตร
• ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง (ปริมาณตามชอบ)
• น้ำแข็ง

วิธีทำกล้วยหอมนมถั่วเหลืองช็อกโกแลตสมูทตี้

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในโถปั่น ปั่นให้เนื้อเนียนละเอียด
2. เทใส่แก้ว แต่งแก้วให้สวยงาม พร้อมดื่ม

+++++++++++++++++++

 

สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย

2. สมูทตี้กล้วยหอม ข้าวโอ๊ต อัลมอนด์

ใครชอบชงข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าลองใส่กล้วยหอมเพิ่มรสชาติดีไหม ขอนำเสนอเครื่องดื่มสมูทตี้กล้วยหอม ข้าวโอ๊ต อัลมอนด์ สูตรนี้ใส่โยเกิร์ตทำให้เนื้อข้นขึ้น เติมอัลมอนด์ได้โปรตีน

ส่วนผสม  สมูทตี้กล้วยหอม ข้าวโอ๊ต อัลมอนด์

• กล้วยหอม 2 ลูก
• โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/3 ถ้วยตวง
• ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วยตวง
• อัลมอนด์ 1/3 ถ้วยตวง
• น้ำแข็ง 2 ถ้วยตวง

วิธีทำ สมูทตี้กล้วยหอม ข้าวโอ๊ต อัลมอนด์

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนส่วนผสมละเอียดเข้ากันเป็นเนื้อเนียน
2. เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

+++++++++++++++++++

 

สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย

3. สมูทตี้กล้วยหอมชาไทย

ใครที่ชอบเครื่องดื่มชานมเป็นทุนเดิม ลองเพิ่มความหอมจากกล้วยกันดีกว่า นี่เลยเครื่องดื่มกล้วยหอมชาไทยสมูทตี้ กลิ่นหอมอร่อย กินแบบเย็น ๆ ชื่นใจดีนัก

ส่วนผสม กล้วยหอมชาไทยสมูทตี้

• ชานมเย็นสำเร็จรูปแบบชงดื่ม 1 ซอง
• น้ำร้อน 1 แก้ว (ขนาด 16 ออนซ์)
• ไซรัปกลิ่นกล้วย 1 ช้อนโต๊ะ
• กล้วยหอมสุกหั่นแว่น 1 ลูก
• น้ำแข็ง 1 แก้ว (ขนาด 16 ออนซ์)

วิธีทำกล้วยหอมชาไทยสมูทตี้

1. ผสมชานมเย็นสำเร็จรูปกับน้ำร้อน คนผสมให้เข้ากัน ทิ้งไว้พออุ่น เตรียมไว้
2. ใส่ชานม น้ำเชื่อมกลิ่นกล้วย กล้วยหอม และน้ำแข็งลงในโถปั่น ปั่นผสมจนละเอียดเป็นเนื้อเนียน
3. เทใส่แก้ว แต่งให้สวยงาม พร้อมดื่ม

+++++++++++++++++++

 

สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย

4. สมูทตี้กล้วยหอมอะโวคาโด

กล้วยหอมเหลือ ๆ แบ่งมาทำเครื่องดื่มเพิ่มพลังยามเช้ากันเถอะ ขอยกตัวอย่างเครื่องดื่มกล้วยหอมอะโวคาโดสมูทตี้ ทีเด็ดคือ ใส่อะโวคาโดเพิ่มความหอมมัน เติมน้ำส้มรสเปรี้ยวตัดเลี่ยน รสชาติเด็ดแค่ไหนลองเลย

ส่วนผสม กล้วยหอมอะโวคาโดสมูทตี้

• อะโวคาโด (หั่นเป็นชิ้น) 1 ลูก
• กล้วยหอม (หั่นเป็นชิ้น) 1 ลูก
• โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย
• น้ำส้มคั้นสด 3 ลูก (หรือน้ำส้ม 1+1/2 ถ้วย)
• น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
• กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา
• น้ำแข็ง 3 ถ้วย

วิธีทำกล้วยหอมอะโวคาโดสมูทตี้

1. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปั่นผสมจนเข้ากันเป็นเนื้อเนียนละเอียด
2. เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

+++++++++++++++++++

สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย

5. สมูทตี้กล้วยหอมบลูเบอร์รี

กล้วยหอมสมูทตี้ดื่มบ่อย ๆ ก็หวานเลี่ยน เติมบลูเบอร์รีรสเปรี้ยวตัดรสหน่อยคงเหมาะ กลายเป็นเมนูใหม่สุดแจ่มนั่นคือ เครื่องดื่มกล้วยหอมบลูเบอร์รีสมูทตี้ เติมข้าวโอ๊ตอุดมด้วยไฟเบอร์ ใส่นมสดเพิ่มคุณค่าจากโปรตีน ปั่นง่าย ๆ ได้สุขภาพ

ส่วนผสม สมูทตี้กล้วยหอมบลูเบอร์รี

• กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
• บลูเบอร์รีแช่แข็ง 1/2 ถ้วย (หรือสด)
• นมพร่องมันเนย (แช่เย็นจัด) 1+1/2 ถ้วย
• โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (แช่เย็นจัด) 1 ถ้วย
• ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำกล้วยหอมบลูเบอร์รีสมูทตี้

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นผสมจนเนียนละเอียดเข้ากันดี
2. เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

+++++++++++++++++++

 

สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย

6. สมูทตี้กล้วยหอมกับเนยถั่ว

จากที่เคยทาเนยถั่วลงบนขนมปังลองใส่ลงในเครื่องดื่มจากกล้วยเพิ่มความแปลกกันเถอะ ขอแนะนำเครื่องดื่มสมูทตี้กล้วยหอมกับเนยถั่ว แม้จะดูแนวไปบ้างแต่รับรองกลิ่นหอมอิ่มท้อง ถ้าไม่เชื่อพิสูจน์กัน

ส่วนผสม สมูทตี้กล้วยหอมกับเนยถั่ว

• กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
• นมถั่วเหลืองแช่เย็นจัด (หรือนมพร่องมันเนย) 250 มิลลิลิตร
• เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
• กล้วยหอมฝานเป็นชิ้นบาง ๆ สำหรับแต่ง

วิธีทำสมูทตี้กล้วยหอมกับเนยถั่ว

1. นำกล้วยหอมที่แช่แข็งไว้มาหั่นเป็นชิ้น ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่น ตามด้วยนมถั่วเหลือง และเนยถั่ว ปั่นให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเนียนละเอียด
2. เทใส่แก้ว แต่งด้วยกล้วยหอมฝานเป็นชิ้นบางด้านบน พร้อมเสิร์ฟ

+++++++++++++++++++

 

สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย


7. สมูทตี้กล้วยหอมกับลูกพรุน

อย่างที่รู้กันว่าลูกพรุนช่วยขับถ่าย แต่ถ้ากินเพียว ๆ ก็หวานแสบคอ จับมาทำเครื่องดื่มจากกล้วยกันเถอะ ใส่ทั้งกล้วยหอมกับงาดำเพิ่มคุณค่า เติมโยเกิร์ตกับนมสดเพิ่มโปรตีน ประโยชน์แน่นขนาดนี้ลองเลย

ส่วนผสม สมูทตี้กล้วยหอมกับลูกพรุน

• ลูกพรุน 50 กรัม
• น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
• กล้วยหอม (แช่เย็นจัด) 1 ลูก
• งาดำคั่ว 1-2 ช้อนชา
• โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ
• นมพร่องมันเนย (แช่เย็น) 200 มิลลิลิตร

วิธีทำสมูทตี้กล้วยหอมกับลูกพรุน

1. ปั่นลูกพรุนแห้งกับน้ำมะนาวจนละเอียด จากนั้นใส่กล้วยหอมและงาดำลงไปปั่นจนเนียนเข้ากัน
2. ใส่โยเกิร์ตและนมสดลงไป ปั่นต่อจนเป็นเนื้อเดียวกัน
3. เทใส่แก้วพร้อมดื่ม หรือใส่น้ำแข็งก็ได้ (หรือแช่เย็น)

+++++++++++++++++++

 

สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย
ภาพจาก wholeandheavenlyoven.com


8. สมูทตี้กล้วยหอมผสมเมล็ดเจีย

ใครจะไปเชื่อว่ากล้วยหอมจะเอามาผสมกับเมล็ดเจียกลายเป็นเครื่องดื่มแก้วโปรดไปได้ ทีเด็ดคือ ใส่ผงชาอินเดียกับผงโปรตีน ไปล้างเครื่องปั่นรอเลยค่ะ

ส่วนผสม สมูทตี้กล้วยหอมผสมเมล็ดเจีย

• กล้วยหอม (ลูกใหญ่) 2 ลูก (ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วแช่แข็ง)
• นมสด 2 ถ้วย (หรือนมอัลมอนด์, นมถั่วเหลือง)
• น้ำเชื่อมเมเปิล 2 ช้อนโต๊ะ
• ผงชาอินเดีย (ไจ) 1 ช้อนชา
• ผงโปรตีน 2 ช้อนโต๊ะ
• เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา
• กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา

วิธีทำสมูทตี้กล้วยหอมผสมเมล็ดเจีย

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
2. เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ wholeandheavenlyoven.com

+++++++++++++++++++

สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย

9. สมูทตี้กล้วยหอมแคนตาลูปและมินต์

ใครที่อยากได้สมูทตี้กล้วยหอมแบบหอมทวีคูณ ลองมาทำสมูทตี้กล้วยหอมแคนตาลูปและมินต์ ได้ทั้งกลิ่นของแคนตาลูปละมุน ๆ พร้อมความสดชื่นของกลิ่นมินต์ สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน ดี๊ดี !

ส่วนผสม สมูทตี้กล้วยหอมแคนตาลูปและมินต์

• แคนตาลูปหั่นเป็นชิ้น 1 ถ้วยตวง
• กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
• น้ำมะพร้าว 3 ช้อนโต๊ะ
• โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วยตวง
• ใบสะระแหน่ 1/2 ถ้วยตวง
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• ใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง

วิธีทำสมูทตี้กล้วยหอมแคนตาลูปและมินต์

1. นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นให้เข้ากันจนละเอียด
2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่

+++++++++++++++++++

 

สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย

10. สมูทตี้เนยถั่วกับกล้วยหอม

ต่อเนื่องกันด้วยสูตรสมูทตี้เนยถั่วกับกล้วยหอม (Peanut Butter Banana Smoothies) สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน หวาน ๆ มัน ๆ กินแล้วได้รสชาติแปลกใหม่ เอาใจคนชอบกลิ่นหอมของเนยถั่ว

ส่วนผสม สมูทตี้เนยถั่วกับกล้วยหอม

• นมสด 1 ถ้วยตวง
• กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
• กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา
• เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำแข็ง 1 ถ้วยตวง
• น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ
• ถั่วลิสงอบบุบหยาบ

วิธีทำสมูทตี้เนยถั่วกับกล้วยหอม

1. นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นให้เข้ากันจนละเอียด
2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยถั่วลิสง

Tip : สามารถเติมซอสช็อกโกแลต ก่อนเสิร์ฟได้เช่นกัน

+++++++++++++++++++

 

สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย
ภาพจาก familyfreshmeals.com


11. สมูทตี้มะม่วงกับกล้วยหอมเมล็ดเจีย

จับมะม่วงมาปั่นรวมกับกล้วยหอม ทำให้ได้ความหอมหวานเพิ่มถึง 2 เท่า ยิ่งได้เมล็ดเจียมาเพิ่มความกรุบกรอบด้วยแล้ว ทำให้สมูทตี้แก้วนี้อร่อยไม่เป็นสองรองใครเลย

ส่วนผสมส มูทตี้มะม่วงกับกล้วยหอมเมล็ดเจีย

• มะม่วงแช่แข็ง 1 ถ้วย
• กล้วยหอมขนาดใหญ่หั่น 1 ลูก
• เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำส้ม 1/2 ถ้วย
• นมอัลมอนด์ (หรือนมสด) 1/2 ถ้วย
• น้ำมันหอมระเหยกลิ่นส้ม หรือกลิ่นเลมอน 1-2 หยด

วิธีทำสมูทตี้มะม่วงกับกล้วยหอมเมล็ดเจีย

1. นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ จากนั้นปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
2. เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ

+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ Banana Mango Smoothie /familyfreshmeals.com

+++++++++++++++++++

 

สูตรเครื่องดื่มจากกล้วย

12. สมูทตี้สับปะรดอะโวคาโดและกล้วย

สำหรับสาว ๆ ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มคลายร้อนสำหรับบ่ายนี้ ขอแนะนำเมนูสมูทตี้สับปะรดอะโวคาโดกล้วยหอม (Avocado Pineapple and Banana Smoothie) สูตรจากนิตยสารแม่บ้าน ใส่ผลไม้สารพัดทั้งสับปะรด อะโวคาโด และกล้วย พอปั่นเสร็จเรียบร้อยก็ตกแต่งด้วยเมล็ดทับทิม

ส่วนผสม สมูทตี้สับปะรดอะโวคาโดและกล้วย

• กะทิ 1/2 ถ้วยตวง
• เนื้อสับปะรด (หั่นชิ้น) 3/4 ถ้วยตวง
• อะโวคาโดสุก (หั่นชิ้น) 1/2 ลูก
• กล้วยหอม (หั่นชิ้นแช่แข็ง) 1 ลูก
• กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา
• เมล็ดทับทิม (สำหรับแต่ง)

วิธีทำสมูทตี้สับปะรดอะโวคาโดและกล้วย

1. ใส่กะทิ เนื้อสับปะรด อะโวคาโด กล้วยหอม และกลิ่นวานิลลาลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด
2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยเมล็ดทับทิม พร้อมเสิร์ฟ

  จากที่เคยปวดหัวว่าจะเอากล้วยหอมปั่นกับอะไรดี พอได้เจอสูตรเครื่องดื่มจากกล้วยก็โล่งอกขึ้นเยอะ เอาล่ะ… ไปซื้อกล้วยหอมตุนไว้ให้อุ่นใจกันเลย

เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา แก้วปั่นพกพา Vitamer ตอน สวัสดี ฉัน ชื่อ Vitamer

เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา Vitamer

เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา แก้วปั่นพกพา Vitamer ตอน สวัสดี ฉัน ชื่อ Vitamer

สวัสดี..เราชื่อ Vitamer 🤗
เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา USB ชาร์จ
แบบ 4 ใบพัด เรามาแล้วนะ ตามคำเรียกร้อง 💋

- ปั่นน้ำแข็งป่น ปั่นน้ำแข็งหลอดไซส์เล็กได้จ้า
- กระบอก ABS หนา ทนสารเคมีและโปร่งแสง และไม่มีส่วนประกอบของสาร BPA
- ล้างทำความสะอาดง่าย
- ความเร็ว: 22,000 รอบต่อนาที
- แบตเตอรี่ในตัว ความจุ 4,000 mAh
- ช่อง USB ชาร์จไฟ
- กระบอกความจุ 500 ml.
- ชาร์จแบตเตอรี่ 1 รอบ สามารถใช้งานได้ 20 ครั้ง
- ใบมีดทำจากสแตนเลสมีความทนทานสูง

🍉🍎🍌🍒🍅🍓🍊🍋🍈
สินค้าพร้อมส่ง
สีขาว ฟ้า ชมพู
ราคาพิเศษ 1250 บาท (จากราคาปกติ 1590 บาท)

 

ร้านนี้ นำเข้าเอง ขายเอง ได้ของชัวร์จร้า **
พร้อมบริการเก็บเงินปลายทาง จ่ายเงินหน้าบ้าน
� จัดส่งฟรี KerryExpress

สนใจสั่งซื้อ
ทาง Inbox https://www.facebook.com/messages/t/1026728994103633
ทาง Line https://line.me/R/ti/p/%40minijuicerthailand
@MiniJuicerThailand

http://www.เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา.com

#เก็บเงินปลายทาง #จ่ายเงินหน้าบ้าน เมื่อได้รับสินค้า
#เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา #สินค้าพร้อมจัดส่ง
#คนรักสุขภาพ #หนุ่มสาวออฟฟิต #สมูทตี้

 

สวัสดี เราชื่อ ไวตาเมอร์

เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา แก้วปั่นพกพา Vitamer ตอน แกะกล่อง เชคสินค้า

เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา แก้วปั่นพกพา Vitamer ตอน แกะกล่อง เชคสินค้า

 

สวัสดี..เราชื่อ Vitamer 🤗
เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา USB ชาร์จ
แบบ 4 ใบพัด เรามาแล้วนะ ตามคำเรียกร้อง 💋

- ปั่นน้ำแข็งป่น ปั่นน้ำแข็งหลอดไซส์เล็กได้จ้า
- กระบอก ABS หนา ทนสารเคมีและโปร่งแสง และไม่มีส่วนประกอบของสาร BPA
- ล้างทำความสะอาดง่าย
- ความเร็ว: 22,000 รอบต่อนาที
- แบตเตอรี่ในตัว ความจุ 4,000 mAh
- ช่อง USB ชาร์จไฟ
- กระบอกความจุ 500 ml.
- ชาร์จแบตเตอรี่ 1 รอบ สามารถใช้งานได้ 20 ครั้ง
- ใบมีดทำจากสแตนเลสมีความทนทานสูง

🍉🍎🍌🍒🍅🍓🍊🍋🍈
สินค้าพร้อมส่ง
สีขาว ฟ้า ชมพู
ราคาพิเศษ 1250 บาท (จากราคาปกติ 1590 บาท)

 

ร้านนี้ นำเข้าเอง ขายเอง ได้ของชัวร์จร้า **
พร้อมบริการเก็บเงินปลายทาง จ่ายเงินหน้าบ้าน
� จัดส่งฟรี KerryExpress

สนใจสั่งซื้อ
ทาง Inbox https://www.facebook.com/messages/t/1026728994103633
ทาง Line https://line.me/R/ti/p/%40minijuicerthailand
@MiniJuicerThailand

http://www.เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา.com

#เก็บเงินปลายทาง #จ่ายเงินหน้าบ้าน เมื่อได้รับสินค้า
#เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา #สินค้าพร้อมจัดส่ง
#คนรักสุขภาพ #หนุ่มสาวออฟฟิต #สมูทตี้

 

 

ตรวจเชค สินค้า Vitamer รีวิว ก่อนส่งมอบ

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

Credit: women.trueid.net

 เห็นเหล่าดาราคนดังเวลาออกงานแล้ว ช่างดูดีเพอร์เฟคสุดๆ เหมือนกับสวยโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก แต่เบื้องหลังพวกเธอนั้นทุ่มเทและจริงจังกับการดูแลตัวเองมากเลยนะคะ วันนี้ Women TrueLife จึงขอล้วงลึกสูตรเด็ด น้ำผัก ผลไม้ ที่เหล่าคนดังดื่มเป็นประจำ ซึ่งมีข้อดีคือช่วยดีท็อกซ์ และลดหน้าท้องที่เกิดจากอาการท้องผูกได้ดีสุดๆ ไม่ลองไม่ได้แล้ววว

 

 

 

แต้ว ณฐพร

 

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

 

     ผิวใสมีออร่าขนาดนี้ เป็นเพราะเธอทำน้ำผักผลไม้แยกกากดื่มเป็นประจำ ทั้งมีวิตามินแร่ธาตุมากมาย และยังมีเอนไซม์ที่ช่วยฟื้นบำรุงเซลล์ในร่างกายอีกด้วยค่ะ

 

สูตรผิวใส 

สูตรนี้มีวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน ที่ดีต่อผิวมาก แถมยังเสริมกระชายที่ช่วยในการปรับฮอร์โมนอีกด้วย

แครอท 2-3 หัว

มะเขือเทศ 1 ลูก

เสาวรส พอประมาณ

กระชาย พอประมาณ

 

สูตร Power

ช่วยให้มีแรงออกกำลังกายมากขึ้น และช่วยดีท็อกซ์ไปในตัว

แครอท 1 หัว

แอปเปิ้ล 1 ผล

บีทรูท 1 ถ้วยตวง

 

 

สูตรผิวสวย หุ่นดี

ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและผิวพรรณ

บีทรูท 1 ถ้วยตวง

แอปเปิ้ลเขียว 1 ผล

กระชาย พอประมาณ

เสาวรส พอประมาณ

 

     นอกจากนี้สูตรพิเศษของสาวแต้วก็คือ “แกนสับปะรด” ที่หลายคนมักทิ้ง แต่เธอจะนำมาทำน้ำผลไม้ดื่มเสมอเพราะมันมีประโยชน์ไม่แพ้ส่วนเนื้อสับปะรดเลยค่ะ แถมยังรสชาติดีอีกด้วยนะ

 

 

กาละแมร์ พัชรศรี 

ใครที่ติดตาม IG ของเธอบ่อยๆ ต้องเห็นเธออัพอาหารสุขภาพอยู่เสมอ โดยเฉพาะน้ำผักผลไม้หรือสมูธตี้ต่างๆ นี่มีไม่ขาดเลยทีเดียว ซึ่งเธอบอกว่าจะกินของสุขภาพทั้งทีต้องขออร่อยด้วย แต่ละสูตรจึงออกมารสชาติโอเคถึงขั้นอร่อยสำหรับเธอค่ะ

 

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

 

สูตรสมูธตี้มื้อเช้า อร่อยง่าย ประโยชน์เพียบ!

ผักเคล ผักโขม เซเลอรี่ แอปเปิ้ลเขียว กีวี น้ำเลม่อน กล้วยครึ่งลูก แตงกวา น้ำเปล่า flax seeds, chia seeds

 

 

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

 

สูตร Banana Choco 

กล้วยหอม 1/3 ลูก กับนมควินัว ผงโปรตีน ผงพีนัทบัทเทอร์ ผงโกโก้ flax seeds, chia seeds, โรยกราโนล่าช็อคโกแล็ต

 

 

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

 

สูตร AcaiBerry Banana smoothies

ปั่น Acai Berry (อาซาอิเบอรี่ผง) กับกล้วยครึ่งลูก  flax seeds, chia seeds ผลไม้ตระกูลเบอรี่

มูสลี่ และกราโนล่าช็อคโกแล็ต

 

 เรียบเรียงโดย ทีมงาน women.truelife.com 

 

ปู ไปรยา 

 

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

 

     พูดถึงดาราหุ่นดี ต้องมี ปู ไปรยา เพราะเธอหุ่นเป๊ะมาก อกเป็นอก เอวเป็นเอว และมีส่วนโค้งเว้าน่าดึงดูดใจสุดๆ แน่นอนว่ากว่าจะได้แบบนี้ สาวปูเธอมีวินัยทั้งการออกกำลังกายและการกิน รวมถึงดื่มน้ำผักผลไม้อยู่เป็นประจำค่ะ

 

สูตรนมอัลมอนด์

     นมอัลมอนด์ช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับสวย เพราะมีโปรตีนและวิตามินสูงค่ะ วิธีทำก็ไม่ยาก เพียงแช่เมล็ดอัลมอนด์ไว้ในน้ำหนึ่งคืนให้นิ่ม แล้วนำมาปั่นกับน้ำจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นใส่วานิลา หรือโรยผงซินนามอนลงไปก็อร่อยสดชื่น

 

สูตรน้ำผักแบบปู ไปรยา

ผักคะน้า ผักโขม เซเลอรี่ พาสลี่ย์ แอปเปิ้ลเขียว และเลมอน นำมาปั่นรวมกัน

 

สูตรสมูธตี้มื้อเช้า

คะน้า 2 กำ

สับปะรด 1/3 ของซีกเท่าฝ่ามือ

กล้วย 1 ลูก

แตงกวา 1 ลูก

น้ำเปล่า 1 ถ้วย

(บางครั้งอาจเพิ่มผักโขม)

ปั่นรวมกัน

 

 

วาววา ณิชารีย์

อีกหนึ่งสาวฮอตมาแรงเจ้าของฉายา นางเอกฆ่าไม่ตาย ที่หน้าใสกิ๊งไม่พอ ยังหน้าเด็กมากๆ อีกด้วย  เธอมีเคล็ดลับอะไรกันนะ เราไปหาคำตอบมาให้แล้วค่า

 

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

 

เคล็ดลับของเธอก็คือ! การดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวคั้นสดๆ 2 ลูกทุกเช้าหลังตื่นนอนค่ะ เพื่อเป็นการดีท็อกซ์ร่างกายให้ไม่มีของเสียคั่งค้าง หมดปัญหาพุงป่องเพราะท้องผูกไปได้เลย และอีกเคล็ดลับก็คือการดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำ ซึ่งมีสารที่คล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิงของเรา ทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนค่ะ

 

 

 เรียบเรียงโดย ทีมงาน women.truelife.com

 

Rola

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

 

     นอกจากดาราไทยแล้ว เราขอนำเสนอ Rola นางแบบชื่อดังจากประเทศญี่ปุ่นค่ะ เธอคนนี้ขึ้นชื่อเรื่องการทานอาหารสุขภาพมากๆ โดยเฉพาะน้ำผักผลไม้ ไม่ว่าไปถ่ายแบบที่ไหนเธอก็ต้องหาดื่มให้ได้ และยังทำดื่มเองบ่อยๆ อีกด้วย มาดูสูตรของเธอกันเลยค่ะ

 

 

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

 

สูตรน้ำดีท็อกซ์หรือ Infused Water 

สูตรนี้ดื่มตอนเช้าจะช่วยให้ลำไส้ทำงาน ดีท็อกซ์ให้สบายตัวไปทั้งวันค่ะ

น้ำมะนาว+เกรพฟรุต+chia seeds+น้ำอุ่นจัดๆ

 

     และนอกจากนี้เธอยังชอบดื่มน้ำผักปั่นมากๆ เช่น ผักเคล กวางตุ้ง แอปเปิ้ล คึ่นช่าย เกรพฟรุต และเลมอน เป็นต้น ลองดูภาพที่เธอแชร์เป็นไอเดียแล้วประยุกต์กับผักในบ้านเรากันดูนะคะ

 

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

 

 

 เรียบเรียงโดย ทีมงาน women.truelife.com

 

มิแรนด้า เคอรร์

 

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

 

     ข้ามมาฝั่งตะวันตกกันบ้าง มิแรนด้า เคอรร์ คือนางแบบระดับท้อปที่โด่งดังมากด้านอาหารออร์แกนิก เธอมักจะทำอาหารสุขภาพและทำน้ำผักผลไม้ดื่มเองเสมอ โดยมีพระเอกเด่นคือ มะพร้าว อาทิ น้ำมะพร้าว กะทิ และน้ำมันมะพร้าว ที่หลายๆ คนกลัวว่าจะทำให้อ้วน แต่จริงๆ แล้วน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์มากเลยนะคะ ไม่เชื่อลองดูเธอเป็นตัวอย่าง ขนาดเป็นคุณแม่ลูกหนึ่งแล้วแต่หุ่นยังปิ๊งอยู่เลย

 

สมูธตี้สูตรนางแบบ สไตล์ มิแรนด้า เคอรร์

กะทิคั้นสด 1 แก้ว

น้ำมะพร้าว 1 แก้ว

Acai Powder 1 ช้อนโต๊ะ

โกจิ เบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ

ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า 1 ช้อนโต๊ะ

ผงโกโก้สด 1 ช้อนโต๊ะ

ผงมาค่า (Maca Powder) 1 ช้อนโต๊ะ

Chia Seeds 1 ช้อนโต๊ะ

ผงโปรตีนที่ทำจากข้าว 1 1/2 ช้อนโต๊ะ

หากส่วนผสมบางอย่างหายากก็สามารถตัดออกได้หรือปรับเปลี่ยนตามความเหมาะสม จากนั้นนำมาปั่นรวมกันให้ละเอียดดี ก็พร้อมดื่มได้แล้วค่ะ 

 

     แต่ละสูตรนี่เด็ดทั้งนั้นเลย ลองทำกันดูนะคะสาวๆ แต่หากใครไม่ชอบยุ่งยากกับการล้างเครื่องปั่น ลองคลิกอ่าน 5 น้ำดีท็อกซ์สูตรเด็ด กันนะคะ เป็นอีกแนวที่ทำง่าย และช่วยให้หุ่นดีสุขภาพเยี่ยมได้เช่นกันค่ะ 

เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา แก้วปั่นพกพา Vitamer ตอน รีวิว Vitamer การใช้งาน

เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา Vitamer

รีวิว Vitamer การใช้งาน

 

สวัสดี..เราชื่อ Vitamer 🤗
เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา USB ชาร์จ
แบบ 4 ใบพัด เรามาแล้วนะ ตามคำเรียกร้อง 💋

– ปั่นน้ำแข็งป่น ปั่นน้ำแข็งหลอดไซส์เล็กได้จ้า
– กระบอก ABS หนา ทนสารเคมีและโปร่งแสง และไม่มีส่วนประกอบของสาร BPA
– ล้างทำความสะอาดง่าย
– ความเร็ว: 22,000 รอบต่อนาที
– แบตเตอรี่ในตัว ความจุ 4,000 mAh
– ช่อง USB ชาร์จไฟ
– กระบอกความจุ 500 ml.
– ชาร์จแบตเตอรี่ 1 รอบ สามารถใช้งานได้ 20 ครั้ง
– ใบมีดทำจากสแตนเลสมีความทนทานสูง

🍉🍎🍌🍒🍅🍓🍊🍋🍈
สินค้าพร้อมส่ง
สีขาว ฟ้า ชมพู
ราคาพิเศษ 1250 บาท (จากราคาปกติ 1590 บาท)

 

ร้านนี้ นำเข้าเอง ขายเอง ได้ของชัวร์จร้า **
พร้อมบริการเก็บเงินปลายทาง จ่ายเงินหน้าบ้าน
� จัดส่งฟรี KerryExpress

สนใจสั่งซื้อ
ทาง Inbox https://www.facebook.com/messages/t/1026728994103633
ทาง Line https://line.me/R/ti/p/%40minijuicerthailand
@MiniJuicerThailand

http://www.เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา.com

#เก็บเงินปลายทาง #จ่ายเงินหน้าบ้าน เมื่อได้รับสินค้า
#เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา #สินค้าพร้อมจัดส่ง
#คนรักสุขภาพ #หนุ่มสาวออฟฟิต #สมูทตี้

 

 

รีวิว Vitamer
รีวิว Vitamer



14 สูตร ‘สมูทตี้’ ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

Credit: women.trueid.net

ณ จุดๆ นี้ถ้าให้บอกว่าดาราคนไหนมาไกลมาก Women Society ขอโหวตให้กับดาราและพิธีกรสาวสุดมั่นอย่าง กาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ มาเป็นที่หนึ่งค่ะ ถึงแม้ Before-After ของเธอจะไม่ได้ต่างถึงขนาดต้องอ้าปากค้าง (เพราะแต่เดิมเธอก็ไม่ได้จัดว่าเป็นคนอ้วน) แต่เมื่อเทียบกับตารางคิวงานแน่นเอี๊ยดของเธอแล้ว ต้องขอชื่นชมวินัยในการจัดสรรเวลาดูแลตัวเองของเธอจริงๆ ค่ะ

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

Before-After

โดยสาวแมร์เคยบอกกับ Women Society  ว่า “คนทุกคนมีเวลา อยู่ที่เราจะจัดสรรมันยังไงต่างหาก” สำหรับเธอเองจะต้องออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน และทานอาหารสุขภาพอยู่เสมอ โดยมีเคล็ดลับส่วนตัวที่สำคัญมากก็คือ ต่อให้เป็นอาหารสุขภาพก็ต้องดูดีและรสชาติดีด้วย เพราะเธอเป็นคนชอบทานนั่นเอง เมื่อไม่ตึงจนเกินไป การดูแลตัวเองก็จะกลายเป็นเรื่องสนุกไม่ใช่เรื่องเครียดค่ะ

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

ว่าแล้วก็ตามมาส่องกันดีกว่าค่ะ ว่าเธอเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสมูทตี้สูตรไหนกันบ้าง เราคัดมาเน้นๆ 14 สูตรจาก IG ให้สาวๆ ได้ลองทำตามกันแล้วค่ะ โดยเราเอาคำอธิบายจากเธอมาให้อ่านแบบ Original กันเลย เพื่อให้เห็นว่าเธอมีความสุขกับมันจริงๆ นะ ^_^

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

Smoothie Super Berries • ปั่น สตรอเบอรี่ / บลูเบอรี่ / ราสเบอรี่ / แบล็คเบอรี่ / อาซาอิ (Acai) เบอรี่ / flax seeds/ chia seeds/ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ / นมเฮเซลนัท (หรือนมอะไรก็ได้) ปั่นทุกอย่างรวมกัน

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

Acai smoothies with berries #HealthyMary • ปั่น acai (อาซาอิผง) กับกล้วยครึ่งลูก/ผงโปรตีน / flax seeds/ chia seeds/ โอ้ต / นมควินัว •• ตอนเช้าโรยกราโนล่า ••• กินกับสตรอเบอรี่ บลูเบอรี่

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

ปั่นกล้วยครึ่งลูก / ผงโปรตีน / ผงโกโก้ / ผง peanut butter/ chia seeds/ flax seeds/ นม Quinao/ วาง berries ต่างๆและโรยกราโนล่าช็อคโกแล็ต

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

Smoothies choco banana kale – ปั่นกล้วย 1/3ลูก กับ นมอัลมอนด์ / ผงโปรตีน / ผงPeanut Butter/ ผง โกโก้ / Kale สด (ไม่มีกลิ่นผักเลย) / โรยด้วยกราโนล่าช็อคโกแล็ต

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

เตรียมทุกอย่าง(ยกเว้นนม)ใส่ที่ปั่นไว้แล้วแช่ตู้เย็น เช้ามาเอาวางบนเครื่อง ใส่นมปั่นได้เลย ใช้เวลาไม่เกิน 1 นาทีสำหรับเมนูนี้! • ส่วนผสมคือ… กล้วยครึ่งลูก / ผักโขม (Baby Spinach) ไม่มีกลิ่นเหม็นเขียวใดๆเพราะเราใส่กล้วยและ / ผงโกโก้ มันดับกลิ่นและรสอยู่แล้ว / ผงโปรตีน / ผง peanut butter/ flax seeds/ chia seeds/ นมตามชอบมาใส่ตอนเช้า วันนี้เราใช้นม flax seeds • ปั่นเสร็จใส่แก้วมากินในรถ

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

Dragon fruit Smoothies

• ปั่นกล้วย1/3ลูกแช่แข็ง แก้วมังกรแดง แอปเปิ้ล แฟล็กซ์ซี้ด เชียร์ซี้ด ผงโปรตีน ข้าด้วยกัน (ใส่โถปั่นแช่เย็นไว้เมื่อคืน เติมน้ำตอนเช้า เวลาปั่นมันจะเย็นโดยไม่ต้องใส่น้ำแข็ง)

• โรยมูสลี่ เบอรี่วันนี้คือ Red Currant/Blueberry

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

Smoothies banana Matcha Green Tea (ปั่นกล้วยครึ่งลูก กับนมอัลมอนด์ ผงพีนัทบัทเตอร์ เชียร์ซี้ด และผงชาเขียวมัจฉะ น้ำแข็ง)

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

My Snack #HealthyMary  Green Tea Matcha Latte and Sweet Potato  ขอบคุณนมอัลมอนด์จากน้องลินาแฟนน้องบี พีรพัฒน์

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

ปั่นกล้วยแช่แข็ง1/3ลูกกับ Cacao / ผงพีนัทบัตเตอร์ / เชียร์ซี้ด / นมอัลมอนด์ แล้วโรย Cacao Nibs เคี้ยวกรุบๆสนุกสนาน

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

Acai Smooties with Berries • ปั่น Acai (อาซาอิ) ผง กับกล้วยครึ่งลูก / นม Flaxseed / ผง PB2 (Peanut Butter)

• เทใส่จาน โรยเบอรี่ต่างๆ และมูสลี่

• ง่ายๆอาหย่อย ไม่มีอาซาอิใช้สตรอเบอรี่ปั่นแทนก็ได้

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

Green Detox Smoothies  #HealthyMary  Spinach , Green apple, Celery , 1/4 Banana , Cucumber, Flax seeds บด , Chia seeds, บีบ Lemon 1/2 ลูก , น้ำเปล่า , ปั่นโลดดดดดดด

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

Green Smooties ️ วันนี้ใส่ ผักโขม แอปเปิ้ลเขียว เซอลารี่ กล้วยหอมครึ่งลูก แตงกวา น้ำมะพร้าว flax seeds , chia seeds

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

Green detox Smoothies • ผักโขม (Spinach) , กีวี , เซเลอรี่ (celary) , ใบสะระแหน่ , แอปเปิ้ลเขียว , กล้วย , Flax seeds , น้ำเปล่า ปั่นรวมกัน

• โรย Chia seeds

14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

Smoothies Strawberry and Raspberry • ใส่สตรอเบอรี่ ราสเบอรี่ • นมอัลมอนด์

• Chia seeds , Flax seeds • ปั่นโลดดดดดด

     แต่ละสูตรเห็นแล้วแอบหิวขึ้นมาแล้วล่ะค่ะ เพราะหน้าตาดูดีน่าทานเป็นที่สุด เหมาะจะเป็นมื้อเช้าหรือมื้อของว่างสำหรับสาวรักสุขภาพที่อยากทานอะไรเบาๆ แต่ขอประโยชน์จัดเต็ม! ลองเลือกสูตรที่ถูกใจแล้วทำตามกันดูนะคะ แต่ถ้าอยากได้เมนูอิ่มท้องล่ะก็ ต้องคลิกอ่าน 20 สูตรอาหารคลีน ของกาละแมร์ พัชรศรี แต่ละเมนูทั้งน่ากิน ทำง่าย แถมผอมชัวร์อีกต่างหากค่ะ

ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก IG : @kalamare